跑步配速是什麼意思
- 經驗
- 關注:2.35W次
跑步配速指的是每分鐘所跑的距離,通常以單位為公里或英里來計算。比如,如果你以每分鐘5分鐘的配速跑步,就表示你每分鐘可以跑5公里或5英里的距離。配速的快慢反映了跑步者的速度和耗費的能量。通常來説,配速越快表示跑得越快,能力越強。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/j9vwe6.html
跑步配速指的是每分鐘所跑的距離,通常以單位為公里或英里來計算。比如,如果你以每分鐘5分鐘的配速跑步,就表示你每分鐘可以跑5公里或5英里的距離。配速的快慢反映了跑步者的速度和耗費的能量。通常來説,配速越快表示跑得越快,能力越強。