春天吃什麼好 春天適合吃什麼

1、春天的是萬物復甦的季節，回暖的天氣也很容易給細菌滋生的機會。因此，在春天應該多補充微量元素以及蛋白質，增強人體的免疫力來抵抗外界的傷害。

2、其中，水果含有非常豐富的微量元素，比如草莓、蘋果、梨子。這些食物性温和，吃了也不會太寒涼，非常適合在春天吃。

3、雞蛋、魚肉也含有大量的蛋白質，可以再春天多吃雞肉、魚肉來補充蛋白質。