春天可以吃海蔘嗎 春天適合吃海蔘嗎

1、春天可以吃海蔘。一般來説，吃海蔘的最佳季節是春季，早上空腹吃海蔘是最好的。

2、海蔘含有豐富的蛋白質，適當食用可以增強人體免疫力。春季一般都是流行性疾病的高發季節，所以在春季食用海蔘能有效抵禦疾病的侵襲。早上空腹吃海蔘比較合適，因為人體內的營養物質經過一夜的代謝已經消耗殆盡，此時胃腸會處於空虛飢餓的狀態，海蔘具有潤腸通便、益精血、補腎氣等多種功效，所以吃海蔘是消化和吸收的最佳時機。

3、海蔘具有很高的營養價值，選擇適當的時機食用有利於發揮海蔘的功效。建議不要吃太多海蔘，會導致上火。