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冬瓜排骨的做法

冬瓜排骨的做法

冬瓜排骨的做法

冬瓜排骨是一道家常菜,以冬瓜和排骨為主要材料,口感爽脆,營養豐富。下面是一種常見的冬瓜排骨的做法,供參考:

材料:
- 冬瓜:500克
- 豬肋排骨:300克
- 生薑:適量
- 大葱:適量
- 料酒:適量
- 食用鹽:適量
- 生抽:適量
- 老抽:適量
- 雞精:適量
- 白胡椒粉:適量
- 食用油:適量
- 清水:適量

步驟:
1. 首先,將豬肋排骨切成塊,並用清水沖洗乾淨。然後,在一鍋開水中加入少許料酒和姜塊,將排骨放入水中焯水,去除血水和雜質。焯水後撈出排骨,用清水沖洗乾淨備用。

2. 接下來,將冬瓜削皮,切成塊狀。生薑和大葱分別切成末備用。

3. 取一鍋加熱,倒入適量的食用油,加熱至五成熱時,放入排骨塊煸炒,煸炒至排骨表面變色。

4. 加入一些薑末和葱末,繼續炒香。

5. 然後,加入適量的料酒,翻炒片刻,將排骨炒至金黃色。

6. 倒入足夠的清水,水量要稍微多一些,因為冬瓜會吸水。加入少許食用鹽,生薑塊,煮沸後轉小火慢燉30分鐘,讓排骨入味。

7. 騰出一部分湯汁,加入冬瓜塊。加入適量的生抽、老抽、白胡椒粉,再加入一些雞精,翻炒均勻。

8. 接着,將鍋蓋蓋上,繼續慢燉15分鐘。期間可以適當開蓋攪拌一下,讓冬瓜均勻受熱。

9. 最後,將燉好的冬瓜排骨倒入碗中,裝盤即可。

冬瓜排骨燉製出來的湯汁鮮美,排骨肉質鮮嫩,冬瓜則呈現出半透明的嫩白色,口感爽滑。這道菜既美味又營養,適合家庭所有人食用。冬瓜富含多種維生素和礦物質,對人體有很好的保健作用。

標籤: 排骨 冬瓜
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