青茶鐵觀音吃了有什麼好處
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青茶鐵觀音有以下好處:
1. 改善消化:鐵觀音中含有多種多酚,能促進腸道蠕動,增加胃液分泌,改善消化不良。
2. 降低血脂:鐵觀音中的茶多酚能夠抗氧化並降低血脂,有助於預防心血管疾病。
3. 增強免疫力:青茶鐵觀音中的茶多酚能夠抑制病原微生物的生長和擴散,增強人體免疫力。
4. 保護肝臟:鐵觀音中的茶多酚具有保護肝臟的作用,並有助於改善肝功能。
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