喝牛奶會不會長胖 來這裏看詳解
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1、喝牛奶是不會長胖的。
2、牛奶的主要成分是水、脂肪、蛋白質、磷脂和乳糖等,還含有多種維生素和礦物質元素,可以給人體提供多種營養成分,每100g牛奶中還有的脂肪量在4g以上,含量並不太高。對於體型正常的人來説,喝牛奶完全不用顧慮體重增加。
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1、喝牛奶是不會長胖的。
2、牛奶的主要成分是水、脂肪、蛋白質、磷脂和乳糖等,還含有多種維生素和礦物質元素,可以給人體提供多種營養成分,每100g牛奶中還有的脂肪量在4g以上,含量並不太高。對於體型正常的人來説,喝牛奶完全不用顧慮體重增加。