南瓜裏面的瓤可以吃嗎 南瓜裏面的瓤能不能吃
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1、南瓜裏面的瓤可以吃。
2、南瓜瓤是無毒,可以食用,且它富含的胡蘿蔔素是南瓜果肉的4倍以上,食用後也更容易被人體吸收利用。所以,我們吃南瓜時可保留一些南瓜瓤和瓜肉一起烹飪,這樣更營養,特別是做湯時,會更稠更營養,更有滋味。
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南瓜
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1、南瓜裏面的瓤可以吃。
2、南瓜瓤是無毒,可以食用,且它富含的胡蘿蔔素是南瓜果肉的4倍以上,食用後也更容易被人體吸收利用。所以,我們吃南瓜時可保留一些南瓜瓤和瓜肉一起烹飪,這樣更營養,特別是做湯時,會更稠更營養,更有滋味。