燕窩小孩能吃嗎 燕窩的作用

1、小孩能吃燕窩的，燕窩是一種天然食品，含有豐富的營養，適中温和，對兒童的發育成長十分有益，具有很好的作用，不會造成兒童早熟。事實上，燕窩很安全，香港、新加坡等地80%以上的孕婦都會選擇吃燕窩，他們也會經常讓孩子吃燕窩。很多華人是給小孩每天吃燕窩粥當早餐的。

2、燕窩的滋補作用雖然很高，但小孩身體弱，恐怕會出現受不了大補的問題。所以，燕窩只能適當地少吃一些，多吃菇類和水果等食物來增強體質，慢慢地提高他們自身的抵抗能力。