晚上睡覺老是做夢是什麼原因 晚上睡覺經常做夢是什麼原因導致

1、雖然説睡覺是每一個人每天都會做的事情，但是睡眠質量好與壞卻並不是一樣的，如果睡眠質量比較差的話，也容易在晚上的時候老是做夢。

2、有一些人之所以晚上做夢，是因為白天所遇到的一些事情，在睡覺之前仍然大腦當中在想這件事情；或者是壓力比較大等等的原因，都有可能在晚上睡夢當中，還會做與這件事情有關的夢。

3、生活當中有一些人喜歡趴着睡覺或者是手放在了胸口這個位置上，都有可能在睡覺當中，夢見呼吸困難、胸口比較堵的這個情況。所以在睡覺的時候一定要有一個良好的睡姿，保證能夠正常的呼吸。