喝什麼茶比較好 什麼茶對人好
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1、對身體有好處的茶有好多種。可以選適合自己的茶葉。首先,綠茶具有清熱解毒,消暑降燥生津,提神等作用。其次,花茶可以降血脂,降低膽固醇,抗氧化,抗衰老,理氣調經緩和情緒,改善睡眠。
2、身體比較虛弱的人可以喝點紅茶。紅茶具有暖胃散寒,提神醒腦,促進血液循環,防治血栓強健,骨骼等作用。此外,普洱茶有清熱消暑,解毒消食,祛痰止咳,生津等功效,一般夏天喝綠茶,冬天喝紅茶春秋喝花茶,更有益於身體健康。
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