為什麼癟花生養胃 癟花生養胃的原因
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1、癟花生內含有豐富的花生蛋白、維生素、礦物質、脂肪油、亞油酸,深受大家的喜愛。可以起到促進機體的生長髮育,提供機體必需的營養物質,健腦養胃,降低血中膽固醇,潤肺止咳等作用。
2、因此,比花生具有養胃等上述作用。但是進食癟化生時應注意不能空腹進食,常常可以隨着食物一起進食,不能過多、過飽的進食,以免大量的油脂等可以加重胃的負擔,同時應該細嚼慢嚥。
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