月經期可以吃菠蘿嗎 月經期需要注意什麼
- 經驗
- 關注:2.33W次
1、月經來潮期間是可以吃菠蘿的,菠蘿並不會影響到月經量,也不會影響到月經週期,所以可以吃菠蘿。
2、但是菠蘿要避免空腹進食,以免刺激出現腹瀉症狀。在吃菠蘿以前,也應當應用淡鹽水泡一下菠蘿,以免影響到身體。
3、月經來潮期間還可以吃新鮮的蔬菜以及水果,以及高蛋白的食物,都可以提高身體抵抗力,對月經也有很好的調節作用。
4、在月經來潮期間還應當注意作息規律,不能熬夜,避免情緒波動,以免影響到內分泌,從而出現陰道不規律流血,月經紊亂症狀。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/g5r75.html