天麻可以直接泡水喝嗎

天麻可以泡水喝。天麻泡水喝可以提取其有效成分，並具有一定的鎮靜作用，有助於緩解焦慮和失眠。泡水喝時，將天麻塊或片放入熱水中浸泡一段時間，待天麻溶解後即可飲用。在喝之前，需要注意天麻是否適合個人身體，最好諮詢醫生的建議。另外，天麻泡水一般比較苦，可以加入適量的蜂蜜或其他調味品來改善口感。