綠豆和紅豆可以一起吃嗎 吃綠豆和紅豆的好處講解
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1、紅豆與綠豆可以一起食用,紅豆具有補心的功效,綠豆有解毒、消暑熱的作用,兩者一起食用可以利水排毒,具有減肥去水腫的作用。
2、綠豆和紅豆並不相沖,它們的滋補各有所不同,是可混合吃的,兩者一起吃能排毒,補血,利水,瘦腿效果也非常好。只是綠豆有解毒性,可以解百毒。在暑熱天氣可以適當喝些,平時要以温開水為主讓寶寶飲用。
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