坐骨神經痛最好的治療方法有哪些
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我丈夫是個辦公室繪圖的,一天到晚都在電腦桌前,前幾天他感覺左腿很疼,而且痛的無法行走,就去醫院做了檢查,醫院説是坐骨神經痛。今天讓我來和大家學習下坐骨神經痛最好的治療方法有哪些。
方法/步驟
1治療一:在急性疼痛期,不要拾起超過10磅(1磅=0。9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物,可推但不要拉重物。站坐睡姿,坐骨神經痛與站姿、坐姿、睡姿關係密切,好多都是平時姿勢不對導致的坐骨神經痛。
2治療二:患者取站立位或坐位,用患側拇指的指尖按壓環跳、承扶、阿是等穴,每穴按壓10 —20秒鐘,以局部感到酸脹為度。 患者體位如前,用患側拇指的指腹對梨狀肌處進行彈撥6-10次,以局部感到痠痛為度。
3治療三:患者體位如前,用患側手掌的掌根在患處進行按揉2、3分鐘,以局部感到發熱、舒適為度。如本病經儘快的正確手法治療,其療效甚佳,有時幾次甚至1次即可治癒。病人在日常工作勞動中,應避免再次受傷,同時應避風寒侵淫,以免加重病情。
注意事項
治療坐骨神經痛並不是什麼難事,但是合適的治療時機和正確的治療方法才是重中之重,千萬不可長期久拖不治,以免給身體造成更大傷害,一旦發現就要及時就醫治療。
標籤:
坐骨神經
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