普洱生茶好還是熟茶好呢

這要看個人喜好和需求。普洱茶是經過特殊處理的茶葉，分為生茶和熟茶兩種。

生茶是指沒有進行堆堆發酵的普洱茶，茶湯呈黃色或者淺綠色，口感清淡、甘爽、潤澤，具有降脂、減肥、降壓、養胃等功效，同時也具有較高的消化、解酒、清熱、提神等作用，更適合年輕消費者和初學者。

熟茶則是經過8-12個月的堆堆發酵後的普洱茶，茶湯呈深紅色、橙色，有濃郁的陳香，口感醇厚、降腥、温和，能有效減少咖啡因並加速腸道蠕動，有助於解酒、降火、通便等，適合老年人和茶葉愛好者。

因此，選擇普洱茶時，需要根據自己的口感喜好和需求來選擇生茶或熟茶。