沙棘果能吃嗎？ 能不能食用沙棘果

1、可以適量食用。

2、沙棘果味道偏酸，其中維生素C、類胡蘿蔔素、氨基酸、碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質等多種營養成分，它並沒有嚴格的食用時間規定，所以晚上也是適量可以食用的，但是不宜食用過多，否則容易引起身體不適。