麥片可以用純牛奶泡嗎 水果麥片用純牛奶泡可以吃嗎

1、麥片是可以用純牛奶泡的。

2、水果麥片中含有大量的膳食纖維，牛奶含有豐富的蛋白質和礦物質鈣，二者搭配不僅有利於消化，還有利於促進胃腸蠕動和緩解便祕。其次，水果麥片中含有多種多樣的水果乾，可以幫助補充維生素，讓營養更均衡。

3、但是需要注意的是，儘量不要加熱後再食用水果麥片，因為水果麥片中含有的維生素容易受到高温破壞，造成營養成分的流失，所以儘量不要加熱。