睡前吃牛奶泡火龍果可以嗎 睡前吃牛奶泡火龍果可不可以

1、睡前吃牛奶泡火龍果是可以的。

2、火龍果和牛奶是可以一起食用的，兩者沒有相沖的性質，不會有什麼副作用。火龍果是含有豐富的維生素C、花青素、植物性蛋白質、鐵元素等多種營養物質，而純牛奶是一種富含優質蛋白質的食物，兩者一起食用還具有比較好的營養價值，同時還可以提升其風味和口感。但是需要注意的是火龍果和牛奶同食最好不要過量，以免造成胃部的負擔過重，從而引起腹脹，甚至腹瀉等不良反應。