不用酸奶機怎麼自制酸奶 自制酸奶有什麼特點
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1、加熱牛奶至80度殺菌,將其倒入殺過菌的碗裏,常温冷卻到40度左右。
2、把酸奶倒入牛奶攪拌均勻,用保鮮膜覆蓋碗口,將碗放入蒸菜架上蓋鍋蓋發酵6-8小時。
3、冷藏下口感更好,可適量加入蜂蜜和白糖。
4、自制酸奶是指用純牛奶、酸奶發酵劑等材料自己製作的酸奶。用料和做法簡單,營養豐富,含蛋白質、乳酸菌、鈣等營養物質。
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