幹石斛泡水喝的方法 幹石斛如何泡水喝

1、幹石斛可以和麥冬，牛膝，杜仲，以及黨蔘和枸杞等多種中藥材搭配在一起泡水喝，這樣可以讓人體吸收特別豐富的營養，而且能提高肝腎功能，緩解體虛，如果能經常用它們一起泡水喝，則能起到強壯身體，增強身體免疫力的重要作用。

2、幹石斛還可以和桑寄生與羅布麻等中藥材搭配在一起泡水喝，他們一起泡水的，具體配方是幹石斛30克，桑寄生和羅布麻各九克，把它們一起放到養生壺中，加適量清水一起煮開，再煮十分鐘左右，倒出液體直接飲用，能穩定血壓，防止血壓升高而且能降低動脈硬化和冠心病的發病率。

3、熟地黃和山藥以及山茱萸，還有白菊花等，也是石斛泡水喝的理想搭檔，再用它們泡水時，可以準備幹石斛15克，熟地黃15克，山藥12克山茱萸和白菊花各六克，把所有食材放在一起，加沸水沖泡，或者入鍋加清水煎煮取出汁液代茶飲用能清肝明目，也能緩解人類的肝腎不足。