冷凍水餃蒸多久能熟 水餃的熱量是多少

1、一般情況下,冰凍餃子大概需要蒸10-20分鐘左右才熟,具體蒸制時間需要根據餃子的數量、規格等因素決定,常規大小的冰凍餃子花費時間比較少,如果餃子的皮比較厚,凍的時間比較長,需要延長蒸制時間。

2、水餃熱量是否高與餃子餡有很大的關係。水餃根據餡料的不同，分為很多的種類，常用的區分方法就是一種是素水餃，一種是肉水餃。素餡餃子主要是以蔬菜為主，這種餃子的熱量不大，大概100克的熱量為142大卡，相當於一個素餡餃子的熱量大約是28大卡。肉餡的餃子大部分是豬肉搭配蔬菜，100克的餃子的熱量大概在258卡左右，一般來説水餃的熱量和主食的熱量都不算太高，在減肥的時候只要去除油脂和脂肪就可以了。