打羽毛球抓拍正確手勢 你學會了嗎

1、正手握拍：握拍前先用左手拿着球杆，讓球框立起來，與地面成90度。再將持拍手虎口對着立起來的球框，大拇指和食指內側緊貼球拍的寬面，球柄底部緊貼小魚際。然後中指、無名指、小拇指自然握住球拍。

2、反手握拍：反手的基本握拍姿勢是在正手握拍的基礎上把球拍框向外旋轉，拇指前內側頂在球拍內側的寬面上，或者是拇指前內側貼在拍柄的窄稜上。