脂肪肝的飲食療法有什麼

我們國家這些年來，脂肪肝這種疾病的數據是越來越多，而且很多幾乎都是出現在家庭富裕的家庭中，脂肪肝一般就是人營養過剩導致的，下面來説一下脂肪肝的飲食療法有什麼。

方法/步驟

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第一：豆腐燒蘑菇，嫩豆腐250克，鮮蘑菇100克，枸杞子15克。砂鍋，放入豆腐片、鮮蘑菇片、枸杞洗淨，鹽和清水，用中火煮沸後，用小火清燉30分鐘，加入調味品即可。

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第二：枸杞炒里肌，豬裏脊肉250克，枸杞子50克，水發木耳、水發筍片、山藥各25克，雞蛋清1個，油炒，適當調味。該方滋補肝腎，養血補血，益精明目，具有降血糖、降血脂、抗炎症、防止動脈粥樣硬化和脂肪肝形成的作用。

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第三：山藥燒蘑菇，山藥200克，洗淨去皮切塊，鮮蘑菇250克，香菇50克，精鹽6克，味精、白糖少許，水澱粉適量，植物油50克，油炒熟食。該方有補氣益胃，化痰理氣，有降壓、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能作用

注意事項

以上這些脂肪肝的食療方法是不錯的，可以嘗試都食療來緩解一下脂肪肝的疾病，也可以平肝清熱，益氣和血。