胡思亂想是抑鬱症嗎

現在很多人都比較喜歡胡思亂想，胡思亂想這種現象導致很多人都比較擔心，接下來和大家講解一下胡思亂想是不是抑鬱症。

方法/步驟

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首先，抑鬱症這種精神方面的疾病是極有可能導致胡思亂想這種現象的出現，但並不是所有胡思亂想都是抑鬱症。

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其次，精力喪失，疲乏無力，洗漱、着衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

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最後，治療的成功除正確診斷，合理選擇藥物外，療程和劑量至關緊要。常見的錯誤在於對抑鬱症的復發和自殺危險性認識不夠，因此常常劑量低、療程短。

注意事項

出現抑鬱症這種疾病之後，千萬不要自己長時間地待在室內，可以外出經常和朋友交流一下，在日常生活當中可以多做一些運動來改善目前的狀況，平時也不要給自己過於大的工作壓力。