經血少怎麼辦 可以怎麼調理呢

1、常規保養要做好

2、查明病因很重要

方法/步驟

1

常規保養要做好；作為女性，可能都會知道，有月經來潮期間要儘量注意保暖，切忌寒涼刺激等食物，以加強營養的食物為主，多注意休息，不要過於勞累，避免精神方面的刺激，控制自己的情緒保持心情愉快，最最重要的是在月經來潮期間絕對拒絕行房事，這些也是女性怎樣調理月經量少的幾大關鍵點。

2

查明病因很重要；女性月經量少，多與女性體寒、貧血、內分泌紊亂或者是其它的疾病類有關係。最常見的就是內分泌紊亂，不管是情緒還是日常生活習慣都會多多少少影響到內分泌，女性內分泌的敏感性可能只有女性自己能體會到。當然還有先天性的原因，比如子宮發育不良，有畸形導致了子宮內膜無法正常脱落。而月經量少，月經就是子宮內膜脱落的碎片所組成，再伴有黏液，如果子宮內膜由於先天生長原因還是後天手術時受損，都會都月經少量甚至出現閉經的可能性。在這種時候怎樣調理月經量少，首先還是找醫生的幫助，找明原因，至少知道為什麼會引起月經量少。雖然原因有很多，找到最針對自己的那一項，然後再做出具體的治療方法，如果嚴重的可能要使用藥物治療，如果不嚴重那主要是要從自己的生活習慣開始，比如説要控制自己的情緒，不要大起大落，而且作息時間要有規律，早睡早起，不要為了減肥而過度節食等行為，這些是調節月經最基本要做的事情。怎樣調理月經量少，除了做到以上的事情，女性日常還要注意衞生，尤其是生殖器的衞生，特別是在月經期間，要及時清潔陰部，不要讓經血長時間貼在外陰處，時間久了會滋生細菌，引起陰道炎。內褲要勤換，最好能夠在陽光下暴曬。