如何做解乏的湯 喝了有什麼功效呢
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1、取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。
2、核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外,所含的蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富,是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源,這正是最近風靡的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E,也是推崇的養生美膚食品。
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解乏
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