懷孕可不可以吃牛肉和雞肉 孕期的飲食營養的重要性

1、懷孕是可以吃牛肉雞肉羊肉的,只要做熟了,都是可以吃的。在孕期,多加強肉類的營養,也是有利於胎兒的發育的,不要挑食。

2、孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，不要節食對多數媽媽來講，正常、健康、孕產期降脂平衡HICIBI的飲食會自然減掉懷孕以來增加體重，沒有必要節食，享用美食。也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有着十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。