男人喝決明子的功效與禁忌

男人喝決明子有以下幾個功效：

1. 幫助改善睡眠質量：決明子是一種有助於調節睡眠的天然草藥，可以緩解失眠、易醒等問題。

2. 降低血壓：決明子含有的黃酮類化合物可以降低血壓，對高血壓病人有一定的緩解作用。

3. 緩解眼疲勞：決明子可以促進眼部血液循環，緩解眼睛疲勞、酸脹等不適症狀。

4. 抗氧化：決明子富含多種抗氧化成分，能夠清除自由基，對皮膚、內臟等部位具有抗衰老的作用。

但是，男人在喝決明子時需要注意以下幾點禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女不宜飲用。

2. 應避免長期大量飲用，以免引起噁心、嘔吐、腹瀉等不適。

3. 對於腎功能不全的患者或服用藥物的人士，應在醫生的指導下飲用。

4. 飲用決明子時應注意去除決明子中的毒性，不要使用未煮沸或未處理過的生決明子。