陳皮姜米茶的功效

1. 減肥：陳皮姜米茶可以幫助身體消化食物，降低脂肪吸收，促進新陳代謝，從而減少體重。

2. 去寒暑濕：陳皮姜米茶中的姜、陳皮都具有較強的驅寒功效，可以幫助身體驅散濕氣、疏通經絡、改善血液循環，從而緩解關節疼痛、風寒感冒等問題。

3. 改善消化：陳皮姜米茶可以幫助身體消化食物，促進胃腸蠕動，加速食物通過腸道，從而緩解胃脹、腹瀉等消化不良症狀。

4. 緩解呼吸道疾病：陳皮姜米茶中的姜含有揮發油，可以刺激呼吸道、增加呼吸道排泄、抑制病毒、減少炎症等，能有效緩解感冒、咳嗽等症狀。

5. 降低膽固醇：陳皮姜米茶中的薑末可以降低人體內的膽固醇水平，對預防心血管疾病、高血壓有一定的幫助。