胎菊怎麼泡功效最好
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胎菊是一種中草藥,具有抗菌、抗炎、清熱解毒、保護肝臟等多種功效。其泡法對於增強功效也很重要,以下是建議的泡法:
1. 清洗:將乾淨的胎菊用清水沖洗乾淨,去除表面的雜質。
2. 熱水預處理:將乾淨的胎菊放在熱水中浸泡2-3分鐘,使其擴大,增強其吸水能力。
3. 温水回泡:將泡好的胎菊放入温水中,約60°C-70°C的温水最佳,浸泡5-10分鐘。可以根據個人需求適當增加浸泡時間。
4. 飲用前處理:將泡好的胎菊瀝乾水分,可以食用也可以用於泡茶或者為其它飲品添加。
建議每天飲用2-3次,每次1-2克。同時,建議不要和一些藥物一起食用,以免影響藥效。
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胎菊
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