扳手腕需要技巧嗎 扳手腕是否需要技巧
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1、掰手腕是需要一些技巧的。
2、首先要有自信心,從心理上要有必勝的信念;不能一感到吃力就認輸,很多時候需要咬緊牙堅持,誰能堅持到最後誰就勝利者。
3、掰手腕考驗的不只是手腕的力量而是全身的力量。所以姿勢很重要,説白了就是雙腳要扎穩,腰也要挺直,雙肩放開。
4、前臂與上臂之間的V字型角度儘量要小些,同時手腕要稍微彎曲,也就是向手掌方向扣一點。
5、用力時要與呼吸相配合,並且最好有一個向自己身軀方向拉的角度,這樣容易破壞對方的用力方向。
6、當雙方發生僵持時,不要想一下就取勝而用盡自己的力氣,要找到對方失去自信心或是喘息鬆懈的時刻發力。掌握了這些要點,加上自身的條件,相信你一定能在以後的掰手腕比賽中屢屢獲勝。
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手腕
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