吃什麼食物能改善皮膚鬆弛 吃如下食物可以改善皮膚鬆弛

1、皮膚鬆弛建議多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞腳等，這類食物美容效果特別好，經常吃，可以讓皮膚的彈性得到增強。

2、改善皮膚鬆弛，也可多吃堅果，比如松子、花生等，這類食物富含大量的氧化劑，能起到抗氧化的作用，還可以延遲皮膚細胞衰老。