夏威夷果可以空腹吃嗎 不建議空腹吃夏威夷果對嗎

1、不建議空腹吃夏威夷果。

2、夏威夷果中富含蛋白質、維生素、礦物質等，還含有大量的油脂，如果過量食用很可能會引起腹瀉，對於腸胃不好的人來説，空腹吃夏威夷果會增加腸胃的負擔，容易導致腸胃不適。一般來説，夏威夷果適合在下午或餐前適量食用。