櫻桃的功效與作用 櫻桃的禁忌

1、櫻桃能夠益腎壯骨，從中醫食療的角度上櫻桃入腎經，因此對於腎虛所造成的腰腿疼痛、活動不靈活、骨質疏鬆、腰肌痠軟，如果適當食用櫻桃，可以通過滋補腎經達到明顯的緩解症狀的功效。

2、櫻桃能夠健脾祛濕，對於消化不良的人，尤其是脾胃功能相對比較差的人，適當食用櫻桃能夠起到很好的健脾胃、祛脾濕的功效。

3、櫻桃的禁忌方面主要是因為其中含有豐富的碳水化合物，如果在食用的時候沒有控制好量，可能會引起血糖超標，這一點要引起高度的關注。