三伏天能不能吃香蕉 三伏天可不可吃香蕉

1、可以適當吃一點香蕉的。

2、香蕉是一種健康的水果，香蕉對增加排便量有較好的效果，香蕉含有較多的鉀、鎂，但是不宜在空腹的時候食用，有可能會導致鈣吸收不平衡，鉀也會促進神經興奮，因此應該少吃一點。香蕉是熱帶水果，不是寒性的。