頭疼怎麼辦

很多人在工作的時候，或者是頭搖晃的比較厲害的情況下，都會出現頭疼的情況，頭疼在生活中那個也是很常見的，下面説一下頭疼平時要怎麼辦。

方法/步驟

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第一：對於一個月發生一，二次的緊張性頭痛，阿司匹林或，其他常見的消炎藥可派上用場。但過度使用這類藥物，將引起更多疼痛，就像抓疹子，會愈抓愈癢。

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第二：若你決定使用阿司匹林治頭痛，應在頭痛一開始時，就立即服用,否則效果不明顯。如果頭痛的情形不太嚴重,則運動有益於改善情況。假使你有輕微的緊繃性頭痛,運動可以幫助你消除。

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第三：睡眠姿勢怪異，或甚至趴着睡，皆會收縮頸部肌肉，進而引發頭痛。平躺的唾姿有益。同樣地，當你站立或靜坐時，身體勿向前傾斜，也勿使頭扭向某個方向。

注意事項

睡覺要注意好姿勢，如果經常感覺到頭痛是可以用藥治療的，當然要注意多休息。