桑葚泡茶

桑葚泡茶是一種健康養生的茶飲，具有一定的藥用價值。製作方法如下：

材料：桑葚幹5克，水適量

步驟：

1.將桑葚幹放入茶杯中。

2.燒開適量的水，倒入茶杯中，浸泡3-5分鐘即可。

注意事項：

1.桑葚泡茶要避免和其它藥物同服；

2.孕婦、高血壓、低血糖、呼吸道感染等病患者須在醫生指導下飲用；

3.飲用過量會引起腹瀉、胃腸不適等問題，建議每日飲用不超過2杯。