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紅薯葉子的做法

紅薯葉子的做法

紅薯葉子的做法

紅薯葉子是非常營養豐富的食材,可以製作成各種美味的菜餚。以下是一種簡單的紅薯葉子的做法:

材料:
- 紅薯葉子
- 蒜末
- 生薑末
- 食用油
- 鹽
- 雞精(可選)

步驟:
1. 將紅薯葉子洗淨,去掉雜質和老莖,切成適當大小的片狀。
2. 鍋中倒入適量油,加入蒜末和薑末,煸炒出香味。
3. 加入紅薯葉片,快速翻炒均勻。
4. 在鍋中加入少量水,蓋上蓋子,用中小火燜煮約5分鐘,直到紅薯葉變軟。
5. 打開鍋蓋,繼續翻炒,讓多餘的水分蒸發。
6. 加入適量的鹽和雞精,根據個人口味調整。繼續翻炒均勻。
7. 蓋上蓋子燜煮約1-2分鐘,以保持紅薯葉的嫩綠色和營養。
8. 關火,紅薯葉子即可上桌享用。

這是一道簡單又美味的紅薯葉子做法,可以作為一道家常菜搭配飯食。如果喜歡辣味,還可以加入適量的辣椒或者辣椒醬調味。

標籤: 紅薯 葉子
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