為什麼人會説夢話

人會説夢話是因為在睡眠中，大腦的信息處理和控制能力受到抑制，導致夢境中的經歷、情緒和想法可能通過語言表達出來。夢話通常出現在REM（快速眼動）睡眠階段，這是夢境最多、也最活躍的階段。此時，大腦的運動控制中樞放鬆，使喉部和口腔的肌肉鬆弛，意外地發出聲音或説話。因此，人們會在夢境中模糊地説出一些話語或聲音。夢話通常是無意識的，夢境內容與現實意識之間沒有明顯的聯繫。