人為什麼要做夢 人為什麼會做夢

1、人做夢是屬於正常的生理現象，因為人的睡眠過程包括幾個階段，淺睡眠的時候，因為有一部分的大腦細胞還比較活躍，就會出現做夢的症狀。人在睡眠過程中深睡眠只佔有25%的時間，其他時間都有可能做夢。

2、如果夢不是特別多，沒有影響白天的精神狀態，沒有出現總是打哈氣、特別睏乏、精神不振、記憶力減退等症狀不需要擔心。如果夢特別多，不間斷的做夢，有可能和植物性神經官能症、神經衰弱、焦慮症、抑鬱症等有關係。也有可能和晚上進食過飽、胃部有飽脹感或者過度的飢餓、室內温度過高、環境嘈雜、心腦血管等疾病有關，可以針對病因進行治療。