哪些食物秋天要少吃 秋天要少吃哪些食物
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1、寒性的蔬菜,例如冬瓜。雖然秋天比冬天氣温要高一點,但也不是能吃冬瓜這類寒性蔬菜的。秋天本身也是有點寒性屬性的,如果這時候吃寒性食物,很容易使寒性在體內過多的累積,導致出現一些不適的症狀,例如腹瀉等等;
2、辛辣的蔬菜,例如生薑、大蒜等等。秋天本身就很乾燥,人很容易出現缺水的症狀。如果這時候還吃這些讓人流汗的食物,人體內的水分就會過量地流失,從而損害人的肺,導致上火。
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秋天
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