西瓜的籽能吃嗎 西瓜的籽能不能吃

1、西瓜籽能少量吃。

2、白色的西瓜籽可以直接吃下，黑色的西瓜籽，皮堅硬，不易消化，最好不要直接吞下，如果少量吃整個的，可以隨大便一同排出，如果大量的吃整個的，會造成腹部墜脹、便祕，甚至腸梗阻。吃西瓜籽可以潤腸通便、清肺化痰，可以促進新陳代謝，增強細胞活力，提高機體免疫力，還可以降低血壓。但是，西瓜籽殼硬，磕太多對牙齒不好。