花生的營養成分 花生的營養成分有什麼
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1、花生的營養成分有脂肪、碳水化合物、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、蛋白質、澱粉、無機鹽及多種維生素,此外還含有鈣、鐵、鎂、鉀等多種常量元素及微量元素。花生每100克所含熱量大約為574大卡,屬於高熱量食物。
2、花生原名叫落花生,又被稱作長生果、番豆等,廣泛種植於我國各地,產量豐富,也是食用廣泛的一種堅果。
3、花生也有多個種類,比如大花生、中花生及小花生,或者早熟、中熟及晚熟,還可以分為直立、蔓生和半蔓生等。
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花生
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