自制艾草枕頭怎麼做呢 自制艾草枕頭如何做

1、艾葉洗淨，消毒，曬乾，柔軟。

2、參棉花一起（起碼佔30%以上的艾葉），塞入枕套芯（密集棉布製作的最好）;

3、再外套枕套即可。

4、艾草枕頭的功效與作用主要有安神助眠、祛風濕等，並且可以殺菌、抗病毒。

5、艾草的藥理作用：化學成分方面發現艾葉除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等。在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用。

7、艾草的中醫功效：《本草綱目》記載:“艾葉苦辛，生温，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病”。這就説明艾能灸治百病，強壯元陽，温通經脈，驅風散寒，舒筋活絡，回陽救逆。