芝麻怎麼保存放不壞 芝麻的功效

1、芝麻在儲存上要注意一下放置的環境，貯存芝麻的容器密封性要好，其次要放在陰涼乾燥的地方，並且避免陽光直射。要想長時間的保存芝麻，最好將它放在一個通風性強而乾燥的地方，最好避免陽光的照射，否則會容易變質，貯藏的時候要將它密封好。

2、芝麻的功效：

（1）使頭髮烏黑，補充人體的營養需求。

（2）延緩衰老，皮膚粗糙乾燥的人，食用可使皮膚光滑細膩，紅潤有光澤。

（3）身體虛弱，有貧血症狀的人很適用。

小貼士： 吃過多的芝麻會造成內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脱落。因此，芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。