孕婦低血糖怎麼辦 有效緩解孕婦低血糖的4個小妙招

1、少吃多餐

2、規律早餐

3、攜帶零食

4、蘇打餅乾

方法/步驟

1

少吃多餐 孕婦因為早期孕吐現象較為明顯，許多孕婦會表現出食慾不振的現象，但是不吃肯定不行，那麼只有少吃多餐才能保證營養。

2

規律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麪條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

3

攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。

4

蘇打餅乾：而孕吐反應過於嚴重者，可以吃一點蘇打餅乾補充能量。