小孩能喝紅棗泡水嗎

小孩適量喝紅棗泡水是可以的。紅棗是一種營養豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素E、鈣、鐵等營養物質。適量喝紅棗泡水有助於補充營養，增加抵抗力，促進消化和改善睡眠。但是，紅棗泡水不宜過量，以免影響正餐的攝入，且如果小孩有特殊病史或過敏症狀，建議諮詢醫生後再給小孩喝。另外，紅棗泡水的時間不宜過長，一般10-15分鐘即可，否則會影響水味和紅棗的營養釋放。