枸杞和紅棗能一起泡水喝嗎 枸杞和紅棗可以一起喝嗎

1、枸杞是可以和紅棗一起泡水喝的。

2、枸杞子入肝經、腎經，具有很好的補腎作用，能起到滋腎補肝、明目、潤肺的功效，對於肝腎虧虛引起的腰膝痠軟、神疲乏力、失眠多夢、頭暈耳鳴等症狀都有一定的調理作用，此外，因為枸杞潤肺、明目的功效，也可以改善虛勞咳嗽、視物模糊、目暗，多淚等症狀。

3、紅棗主要是健脾養胃、養血安神，紅棗歸脾胃經，具有補中益氣的功效，能緩解倦怠無力等症狀，還可以促進血紅蛋白生產，使面部氣色紅潤，紅棗還可以用於心神不寧、失眠多夢等症狀的調理，具有鎮靜安神的效果，另外，適量的食用紅棗還可以改善腹瀉、嘔吐、食慾不振的症狀。