如何培養孩子自理能力 家長如何養成孩子的自律

1、堅持認真做好一件事，自律的人就一定要堅持做好一件事情，就比方説每天堅持跑步或者是堅持跳繩等等，就像是鍾南山，每天都要鍛鍊身體。無論你選擇做什麼樣的事情，都一定要堅持下去，不過最好的選擇是運動。

2、大腦神經訓練法自律和我們的大腦神經有着緊密的聯繫，自律的大腦神經就像是肌肉一樣，完全可以訓練，在小事上自律的話，在大事上肯定也會自律，所以應該從孩子小的時候就抓緊訓練。

3、讓孩子懂得自己的事情自己負責。孩子任性、缺乏自律很多時候是因為不懂得事情的後果或者不需要為後果負責造成的。例如孩子起牀晚了家長就推遲吃飯的時間，孩子上學遲到了家長就幫助孩子解釋，孩子與同學發生矛盾了家長出面調解等等，都不利於培養孩子的自律能力。家長正確的做法是，孩子起牀晚了就讓他吃剩飯，上學遲到了就讓他受到老師批評，與其他同學有了矛盾讓他自己想辦法解決。這樣堅持下去，孩子自然會知道應該怎樣約束自己的行為。